Cinco consejos para disfrutar de la Navidad sin ganar peso

Se acerca la Navidad y con ella un periodo donde aumentan los compromisos sociales, las cenas de empresa, las largas comidas familiares. En estas fechas es normal que descuidemos nuestra alimentación, por eso es importante que tengamos cuidado con los atracones ya que nos pueden pasar factura. Leer más