Nutrición

Este verano, salud y diversión van de la mano

La llegada del verano está cada vez más cerca, y con él la subida de las temperaturas y los cambios en nuestra rutina diaria. Aumentan los momentos de ocio, los viajes, las comidas fuera de casa y la alteración horaria de éstas, lo que tiende a contribuir en un descuido de los buenos hábitos para mantener una vida saludable. Disfrutar al máximo del verano es totalmente compatible con el cuidado de nuestra salud, solo es cuestión de voluntad. Por ello, desde FIAB hemos elaborado un decálogo en el que presentan las claves para mantener nuestros hábitos saludables a raya durante el verano.