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Tengo un niño de 1 año y me gustaría saber que tipo de alimentos sólidos puede comer. Sólo le han nacido cinco dientes y no sé si puede masticar alimentos como el pan y si podrá tragarlos.

En principio la mayor parte de los niños, a partir de los seis meses pueden recibir alimentos sólidos, pero antes de cumplir el año estos serán en forma de puré o papilla. Es importante tener en cuenta que cada niño es diferente y estará preparado según su edad, necesidades nutricionales y nivel de desarrollo. Es importante que el pediatra vigile al niño y determine el nivel de desarrollo para la introducción de alimentos sólidos.

Es necesario que el bebé pueda permanecer con la cabeza erguida cuando está sentado y que hayan desarrollado la capacidad de tragar cuando tiene un sólido en la lengua y no lo elimine, además de abrir la boca cuando se le acerque comida. También es importante que el niño esté interesado por los alimentos que el resto este consumiendo e intente llevárselo a la boca.

Incorporación de alimentos:

EDAD

ALIMENTOS A INTRODUCIR

COMENTARIOS

12º mes

– El huevo entero, con clara.
– Otros (arroz, pasta, croquetas, sopas, cremas, jamón cocido, miga de pan en pequeños trozos, etc.).
– Todas las frutas progresivamente.
– Soja, frutos secos, guisantes y queso fresco
– Verduras de hoja verde, remolacha y nabo.
– Carne blanca troceada (pollo, ternera, cerdo, buey, cordero, cabra, etc.).

– Comenzar con un cuarto de clara y subir progresivamente (como tortilla francesa).
– Es recomendable introducir progresivamente otros gustos, variándolos cada vez más.
– Las verduras se introducirán progresivamente.

13º mes

– Legumbres (lentejas).
– Mermeladas

– Comenzar con las lentejas (primero en forma de puré y después enteras).

18º mes

– Leche de vaca.
– Legumbres (garbanzos, etc.).
– Pescado azúl (todos).

– La leche deberá ser entera, no es recomendable desnatada ni semidesnatada.