Nutrición, Actividad Física y Salud
Quisiera bajar dos o tres kilos que me sobran y he pensado en tomar sobres obegras. ¿Qué me recomiendan?
Actualmente no están probados científicamente los resultados que garantizan este tipo de productos. Por ello, no se recomienda su uso.
Para disminuir ese peso, es importante llevar una dieta equilibrada limitando los alimentos que aporten muchas calorías (bollería, chocolate, dulces, grasas, etc) y realizando algún tipo de ejercicio de forma habitual.