La alimentación no influye directamente en los dolores de espalda. Únicamente podemos destacar que un consumo deficitario de calcio y vitamina D, es un factor de riesgo para la aparición de osteoporosis, ocasionando esta, problemas en la columna vertebral. Lo que sí es muy importante es que la persona se mantenga en un peso adecuado y lleve una alimentación saludable para que no se le presenten o empeoren patologías que pueden influirle, como problemas de circulación (evitando enfermedades vasculares) o problemas óseos (osteoporosis…), entre otros.

También es imprescindible en estos casos la realización de un ejercicio físico específico al tipo de dolencia, prescrito por un especialista (médico, fisioterapeuta, traumatólogo, et.) y unas medidas posturales adecuadas