¿Cómo podría conseguir una dieta para hacer, gratuitamente y eficaz?

La manera más adecuada de conseguir una buena dieta es acudir a un dietista o al médico especialista. Para obtenerla de manera gratuita conviene ir al especialista en nutrición y/o endocrinología perteneciente a la seguridad social o a la sociedad médica contratada.

Una dieta eficaz se consigue no solo por una buena prescripción sino por un buen seguimiento del especialista, un total cumplimiento por parte del paciente y una buena educación nutricional. Además una dieta tanto para perder peso, como para el tratamiento de cualquier enfermedad requiere un proceso continuo a largo plazo para conseguir óptimos resultados.