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Nutrición, Actividad Física y Salud

Acabo de cumplir 37 años y me gustaría saber que alimentos puedo consumir para la osteoporosis

Definición de malnutrición, estado nutricional, desnutrición e hipernutrición según la OMS.

Desde octubre estoy preparando unas pruebas físicas: cinta, carrera, andar, ejercicios de pesas y específicos de antebrazos y abdominales. Realizo una dieta variada pero me cuesta engordar porque mido 1,73 y peso 62 kg. Me gustaría ganar peso pero eliminar barriga. Bebo casi 1,5 litros de líquido y me encuentro hinchado casi todo el día. ¿Qué puedo hacer?

Desearía conocer si disponen de datos sobre la incidencia de la obesidad en el índice de desempleo o diferencia de oportunidades o dificultad para acceder a un empleo. Trabajo en Uruguay, donde disponemos de una alta y progresiva incidencia de obesidad y estamos buscando diferentes estrategias para impulsar la alimentación saludable.

Deseo saber que normas debe de seguir una persona obesa para que la dieta sea eficaz.