¿ Por qué es importante la actividad física?

Según ha ido evolucionando la historia del ser humano, éste ha ido abandonando progresivamente la realización de actividad física, nuestro cuerpo está diseñado para moverse y nuestro organismo ha reaccionado ante el creciente sedentarismo y falta de actividad física con una mayor prevalencia de enfermedades cardiovasculares de las cuales la obesidad es la que está aumentando con mayor rapidez .Tal es la importancia que la OMS sitúa el sedentarismo como el cuarto factor de riesgo de mortalidad global. Leer más