Barritas Energéticas

Las barritas energéticas son alimentos muy nutritivos, fáciles de preparar y de transportar. Son perfectas para consumirlas después de la realización de actividad física intensa, ya que su valor energético es elevado. Leer más

Campamento indio

Te proponemos unas recetas que pueden ser muy interesantes para ayudar a ir introduciendo ciertos alimentos, que no gozan de mucha simpatía por parte de los niños, en la dieta habitual de tu hijo. Leer más

Cocido de garbanzos

Según se acercan las bajas temperaturas del invierno, son cada vez más frecuentes en nuestras cocinas los platos calientes de cuchara que nos ayudan a combatir el frío y reponer fuerzas. Uno de los platos estrella de esta época es sin duda el cocido, una de las recetas más conocidas y con más tradición de la gastronomía española. Existen multitud de tipos de cocido que se consumen por toda la geografía de nuestro país; en esta ocasión os recomendamos el de garbanzos, una legumbre que aporta gran cantidad de proteína, ácidos grasos insaturados y fibra a nuestro organismo. Leer más

Ensalada de cuscús

Sencilla, rápida y al alcance de todos. Así es la ensalada de cuscús. Este delicioso manjar, un plato tradicional bereber hecho a base de sémola de trigo, está presente casi a diario en las cocinas de África del Norte: Marruecos, Argelia, Túnez, Mauritania y Libia. Leer más