Publicada:

Mueve tu día, en la compra

Mueve tu día, en la compra

Ir a hacer la compra puede parecer una excusa para no hacer ejercicio, pero las excusas se han acabado, porque a la vez que realizas tu actividades cotidianas puedes incorporar ejercicios, mientras cargamos las bolsas podemos tonificar nuestro cuerpo, ayudando a nuestros hombros y cervicales a no cargar con peso de forma inadecuada.

Desde Info-Alimenta proponemos estos consejos sencillos para mantener nuestro cuerpo activo mientras hacemos la compra. El vídeo está disponible en nuestra web y en nuestro canal de Youtube.

 

COMPARTE ESTE CONTENIDO